Καθώς οι άνθρωποι στην Ευρώπη προετοιμάζονται για διακοπές, εκδηλώσεις σε εξωτερικούς χώρους και κοινωνικές συγκεντρώσεις, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) τους ενθαρρύνει να λάβουν μερικές απλές προφυλάξεις για να παραμείνουν υγιείς κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Το καλοκαίρι προσφέρει ευκαιρίες για ταξίδια, για να περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να έρθουμε σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους μας. Ωστόσο, ο κίνδυνος μολυσματικών ασθενειών μπορεί επίσης να αυξηθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, με τις υψηλότερες θερμοκρασίες, τις αλλαγές στις περιβαλλοντικές συνθήκες και τα ταξίδια- όλα αυτά αυξάνοντας την έκθεση.
Ενώ οι συγκεκριμένοι κίνδυνοι ποικίλλουν σε ολόκληρη την Ευρώπη, πολλοί μπορούν να μειωθούν μέσω απλών προληπτικών μέτρων.
Ασθένειες που μεταδίδονται από κουνούπια: ένα μεταβαλλόμενο τοπίο
Οι ασθένειες που μεταδίδονται από κουνούπια, όπως ο δάγκειος πυρετός, ο ιός τσικουνγκούνια και η λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου, αποτελούν αυξανόμενη ανησυχία για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη. Ενώ ο δάγκειος πυρετός και ο ιός τσικουνγκούνια εξακολουθούν να συνδέονται σε μεγάλο βαθμό με τα διεθνή ταξίδια, η τοπική μετάδοση εμφανίζεται συχνότερα σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης όπου τα κουνούπια που μεταδίδουν αυτούς τους ιούς είναι πλέον παρόντα. Για παράδειγμα, ο ιός του Δυτικού Νείλου έχει ήδη εντοπιστεί σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες.
Οι ταξιδιώτες θα πρέπει να ελέγχουν τις οδηγίες υγείας πριν από την αναχώρηση και να λαμβάνουν μέτρα για την πρόληψη των τσιμπημάτων κουνουπιών. Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές όπου υπάρχουν αυτά τα κουνούπια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου, εμποδίζοντας την αναπαραγωγή των κουνουπιών μέσα και γύρω από τα σπίτια και τους κήπους τους.
Τσιμπούρια και υπαίθριες δραστηριότητες
Το να περνάς χρόνο σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι είναι διασκεδαστικό, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει την έκθεση σε τσιμπούρια. Τα τσιμπούρια, τα οποία βρίσκονται σε πολλά μέρη της Ευρώπης, μπορούν να μεταδώσουν τη νόσο του Lyme και την εγκεφαλίτιδα που μεταδίδεται από τσιμπούρια (TBE).
Απλά μέτρα, όπως η χρήση εντομοαπωθητικών, προστατευτικών ενδυμάτων και ο έλεγχος του εαυτού σας, των παιδιών σας και των κατοικίδιων ζώων σας για τσιμπούρια μετά από δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης. Σε ορισμένες περιοχές διατίθεται επίσης εμβολιασμός κατά της εγκεφαλίτιδας που μεταδίδεται από τσιμπούρια.
Σεξουαλική υγεία
Νέα δεδομένα από το ECDC δείχνουν ότι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) έχουν φτάσει σε επίπεδα ρεκόρ σε όλη την Ευρώπη.
Η χρήση προφυλακτικών, η συζήτηση για τη σεξουαλική υγεία με τους συντρόφους και η εξέταση μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις ή πιθανή έκθεση είναι μερικοί από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.
Πολλές λοιμώξεις δεν προκαλούν συμπτώματα, πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να τις μεταδώσουν άθελά τους σε σεξουαλικούς συντρόφους. Αυτές οι «σιωπηλές» λοιμώξεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε επιπλοκές και να επηρεάσουν τη σεξουαλική υγεία.
Ασφάλεια τροφίμων κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού
Τα ταξίδια, τα πικνίκ, τα μπάρμπεκιου και τα φεστιβάλ μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τροφιμογενών ασθενειών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ζέστης. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα μολυσμένα τρόφιμα μπορεί να έχουν φυσιολογική εμφάνιση, γεύση και μυρωδιά.
Βασικές προφυλάξεις για την ασφάλεια των τροφίμων, όπως το πλύσιμο των χεριών, το καλό μαγείρεμα των τροφίμων, το πλύσιμο φρούτων και λαχανικών, η διατήρηση των ωμών και των μαγειρεμένων τροφίμων χωριστά και η ασφαλής αποθήκευση των τροφίμων, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης.
Μια εποχιακή υπενθύμιση σχετικά με το βακτήριο Vibrio
Οι θερμότερες καλοκαιρινές θερμοκρασίες μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για τα βακτήρια Vibrio στα παράκτια ύδατα. Αν και οι μολύνσεις παραμένουν σχετικά σπάνιες στην Ευρώπη, μπορούν να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της έκθεσης ανοιχτών πληγών σε θαλασσινό νερό ή της κατανάλωσης ωμών ή μη καλά μαγειρεμένων οστρακοειδών.
Η αποφυγή της έκθεσης ανοιχτών πληγών στο θαλασσινό νερό και η διασφάλιση ότι τα θαλασσινά είναι καλά μαγειρεμένα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου.
Για να βοηθήσει στον προγραμματισμό ενός ταξιδιού σε παράκτια μέρη, το ECDC κυκλοφόρησε ένα ενημερωμένο Viewer που προβλέπει πού οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι ευνοϊκές για την ανάπτυξη βακτηρίων Vibrio σε θαλάσσια περιβάλλοντα.
Ο εμβολιασμός είναι ένα σημαντικό μέρος της προετοιμασίας για το ταξίδι
Πριν από το ταξίδι, είναι σημαντικό να ελέγξετε εάν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά έχουν κάνει τους τακτικούς εμβολιασμούς και να συμβουλευτείτε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τυχόν πρόσθετα εμβόλια που ενδέχεται να συνιστώνται.
Ορισμένα εμβόλια απαιτούν πολλαπλές δόσεις ή ένα ορισμένο χρονικό διάστημα πριν παράσχουν προστασία, επομένως ο εκ των προτέρων σχεδιασμός είναι ζωτικής σημασίας.
Απλά βήματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά
Οι περισσότεροι κίνδυνοι για την υγεία κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορούν να μειωθούν μέσω πρακτικών προληπτικών μέτρων. Είτε ταξιδεύετε στο εξωτερικό, είτε περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είτε παρακολουθείτε εκδηλώσεις είτε απολαμβάνετε τοπικές δραστηριότητες, μείνετε ενημερωμένοι και λάβετε απλές προφυλάξεις, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το καλοκαίρι με ασφάλεια.
Πηγές:
ECDC
Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Είναι καλό να κοιμάμαι με το παράθυρο ανοιχτό;
Ευρωπαϊκή χρηματοδότηση για καινοτόμο γονιδιακή θεραπεία κατά των χρόνιων πνευμονικών παθήσεων
ΣΙΔΙΕ: Οι ακριτικές περιοχές της χώρας χρειάζονται μόνιμες λύσεις
