[ad_1]
H άσκηση superman, η οποία ενισχύει την οπίσθια κινητική αλυσίδα: μύες της πλάτης, γλουτούς, δικέφαλους. Η άσκηση Superman είναι μια πολύτιμη προσθήκη στην προπόνησή σου για ζέσταμα σε ολόκληρη την…
[ad_2]
Διαβάστε τη συνέχεια
Superman: Η άσκηση που γυμνάζει 3 περιοχές του σώματος ταυτόχρονα
